The Greatest Guide To الاكتئاب عند الرجل المتزوج
The Greatest Guide To الاكتئاب عند الرجل المتزوج
Blog Article
لا تكن منعزلاً. حاول المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والتواجد مع العائلة والأصدقاء بصفة منتظمة.
الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.
ومع ذلك، يمكن أن تؤثر المتغيرات الأخرى بالإضافة إلى الجينات على استجابتك للأدوية.
انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية)
تتشابه علامات الاكتئاب وأعراضه الشائعة لدى الأطفال والمراهقين مع تلك الشائعة لدى البالغين ولكن قد تكون هناك بعض الاختلافات.
هل يتقلب مزاجك أبدًا من الشعور بالإحباط إلى الشعور بالسعادة البالغة (ابتهاج) والامتلاء بالحيوية؟
استهانة الرجل بالأعراض المبكرة لديه، فقد لا يدرك الرجل حجم التأثير الذي ينتج عن هذه الأعراض على حياته اليومية الإمارات أو قد ينكر وجودها بالأصل، ولكن ما لا يعرفه الرجل أن إنكاره لما يحدث قد يزيد الوضع سوءًا.
السمات المختلطة — الاكتئاب والهوس المتزامنان في وقت واحد، مما يتضمن ارتفاع مستوى الثقة بالنفس، والثرثرة أكثر من المعتاد وزيادة النشاط
مرحبًا، أنا دكتور كريغ سوتشوك، اختصاصي علم النفس السريري في مايو كلينك. وأنا هنا للتحدث إليكم عن الاكتئاب.
تَواصَل مع صديق مقرَّب أو شخص عزيز، حتى وإن كان من الصعب التعبير عن مشاعرك.
غالبًا ما يبدأ الاكتئاب في فترة المراهقة، أو خلال مرحلة العشرينات والثلاثينات من حياة الشخص، لكنه قد يظهر في أي فترةٍ عمرية.
يُهمِلُ بعض المصابين بالاكتئاب النظافة الشخصية حتى بالنسبة إلى نور الإمارات أطفالهم أو إلى آخرين عزيزين عليهم أو حيواناتهم الأليفة.ويشكو البعض من أمراض بدنية مع أوجاع وآلام مُتعدِّدة.
النمط الفصلي — اكتئاب متعلق بتغيرات فصول السنة وبقلة التعرض لأشعة الشمس
على الرجل أن يدرك أن عدم اعترافه بالمشكلة أو علاجه لها سوف يؤدي إلى زيادة حالته تأزمًا مع الوقت، فالاكتئاب عند الرجل مرض بحاجة إلى علاج جاد ونادرًا ما يتلاشى دون علاج، كما أن تفاقم المشكلة قد يؤدي إلى مشكلات عائلية ومهنية قد يصعب علاجها.